DISTÚRBIOS DO SONO NA CRIANÇA E SUA RELAÇÃO COM O PROCESSO DE APRENDIZAGEM

Abstract

O sono é um comportamento importante para o ser humano. Além de apresentar funções em relação ao bem-estar físico, alguns estudos também colocam o sono como um fator importante para o processo de aprendizagem, uma vez que ele é o responsável por consolidar informações na memória. Objetivos: Apontar a relação existente entre os distúrbios do sono na criança e o processo de aprendizagem. Métodos: A pesquisa foi direcionada à 111 escolares, na faixa etária de 6 a 12 anos do ensino fundamental, através de um questionário preenchido por pais/responsáveis, contendo 19 perguntas, bem como um questionário direcionado aos seus respectivos professores desses escolares contendo 06 perguntas. A pesquisa foi realizada em uma escola privada na cidade de Itaperuna/RJ. Resultados: Dos 111 questionários enviados aos pais/responsáveis, 50 (45%) responderam e todos os 10 questionários enviados aos respectivos professores desses estudantes foram respondidos. O presente estudo mostrou que, apesar de 28 (60%) crianças terem o costume de dormir no mesmo horário regularmente segundo os pais/responsáveis entrevistados, 24 (51%) demoram a pegar no sono, 24 (49%) costumam roncar, 23 (49%) tem sono agitado, 25 (53%) tem dificuldade em sair da cama e 20 (43%) sentem sonolência durante o dia. O estudo também mostrou que 41 (89%) fazem uso de aparelhos eletrônicos antes de dormir, 30 (65%) as vezes ou nunca praticam esportes e 33 (73%) se alimentam antes de dormir. Constatou-se também que, segundo os professores, 24 (55%) sentem sonolência durante as aulas, 30 (68%) demoram a fazer as atividades propostas, 27 (61%) não assimilam facilmente os conteúdos. Conclusão: Observa-se a possível relação entre os distúrbios do sono e o processo de aprendizagem, o que mostra a importância e necessidade de um trabalho de orientação junto aos pais e responsáveis no que se refere a higiene e qualidade do sono da criança, bem como aos profissionais da Educação, a fim de reconhecerem as crianças com sintomas de aprendizagem que podem estar relacionados aos distúrbios do sono e orientarem os pais na busca de um tratamento adequado, contribuindo assim para uma melhor qualidade de vida e desempenho escolar.